Kinderwens en zwangerschap

Goede mondgezondheid is van groot belang als je een kinderwens hebt, zowel voor de vruchtbaarheid als voor een gezonde zwangerschap en de gezondheid van je toekomstige kind. Hieronder vind je de belangrijkste aanbevelingen:

Voordat je zwanger wordt: 

• Ga naar de tandarts voor een controle: Dit is de meest cruciale stap. Laat je gebit grondig controleren en eventuele problemen, zoals gaatjes, tandsteen of tandvleesontstekingen, behandelen.

• Aandacht voor tandvleesontstekingen (gingivitis en parodontitis): Onderzoek heeft aangetoond dat parodontale bacteriën de vruchtbaarheid negatief kunnen beïnvloeden en de kans op een miskraam kunnen vergroten. Een gezonde mond draagt dus bij aan de kans op een succesvolle zwangerschap.

Tijdens de zwangerschap:

• Blijf naar de tandarts gaan: Vertel je tandarts dat je zwanger bent. Door hormonale veranderingen wordt je tandvlees gevoeliger en is de kans op ontstekingen groter. Een extra controle kan daarom nuttig zijn. Het tweede trimester (week 15 tot 28) wordt vaak als de ideale periode gezien voor tandartsbehandelingen.

• Vertel de tandarts dat je zwanger bent: Dit is belangrijk zodat de tandarts rekening kan houden met je situatie. In de meeste gevallen zijn reguliere tandheelkundige behandelingen, inclusief verdoving en röntgenfoto's, veilig, maar de tandarts zal indien mogelijk uitgebreide behandelingen uitstellen tot na de bevalling en alleen in de meest noodzakelijke gevallen röntgenfoto's maken.

• Pas op met misselijkheid en braken: Maagzuur kan je tandglazuur aantasten. Het is verleidelijk om direct na het overgeven je tanden te poetsen, maar dit kan het glazuur beschadigen. Spoel in plaats daarvan je mond grondig met water of een mondspoelmiddel zonder alcohol en wacht een halfuur tot een uur met poetsen.

• Besteed extra aandacht aan je dagelijkse mondhygiëne:

  • Poets twee keer per dag, gedurende minimaal twee minuten, met fluoride tandpasta.

  • Reinigen tussen je tanden en kiezen met flossdraad, tandenstokers of ragers is extra belangrijk vanwege het verhoogde risico op tandvleesproblemen.

  • Gebruik een zachte tandenborstel om je gevoelige tandvlees te sparen.

• Let op je eet- en drinkgewoonten: Beperk het aantal eet- en drinkmomenten per dag om je tanden te beschermen tegen suikers en zuren. Gezonde voeding met voldoende calcium (zuivelproducten, groene bladgroenten) is ook belangrijk voor sterke tanden.

Na de bevalling en voor je kind:

• Zorg goed voor het kindergebit vanaf het eerste tandje: Poets de tanden van je kind met een speciale kindertandenborstel en fluoridepeutertandpasta.

• Beperk het gebruik van een zuigfles: Stap zo vroeg mogelijk over op een drinkbeker en geef je kind geen flesje mee naar bed (ook niet met melk of sap).

• Neem je kind mee naar de tandarts: Vanaf de eerste verjaardag van je kind is het aan te raden om een keer met je kind naar de tandarts te gaan, zodat het kan wennen aan de omgeving.

Een goede mondgezondheid is dus essentieel voor zowel je eigen welzijn als dat van je toekomstige kind. Door hier vroegtijdig aandacht aan te besteden, leg je een sterke basis voor een gezonde start.