Kost elk kind een tand?

"Elk kind kost een tand" is een bekend spreekwoord, maar het is een fabeltje. Het idee dat een baby calcium onttrekt aan de tanden van de moeder, waardoor ze verzwakken en uitvallen, is onjuist. De baby haalt de nodige calcium uit de voeding van de moeder en niet uit de tanden.

Wel is het zo dat de zwangerschap je mondgezondheid kan beïnvloeden en een groter risico op tandproblemen met zich meebrengt. 

• Hormonale veranderingen: De hormonen progesteron en oestrogeen stijgen tijdens de zwangerschap, wat het tandvlees gevoeliger en kwetsbaarder maakt voor de bacteriën in tandplak. Dit kan leiden tot een zwangerschapsgingivitis (tandvleesontsteking). Ontstoken tandvlees kan bloeden en gezwollen zijn. Als dit niet behandeld wordt, kan het zich ontwikkelen tot parodontitis, waarbij tanden los komen te staan.

• Misselijkheid en overgeven: Veel zwangere vrouwen hebben last van misselijkheid, wat vaak gepaard gaat met overgeven. Het maagzuur dat dan in de mond komt, is erg zuur en tast het tandglazuur aan. Poets je direct na het overgeven je tanden, dan poets je het zacht geworden glazuur weg, wat kan leiden tot tanderosie en gaatjes.

• Veranderd eetpatroon: Trek in zoetigheid en kleine, frequente eetmomenten komen vaker voor tijdens de zwangerschap. Dit verhoogt de frequentie van zuuraanvallen op het gebit en vergroot de kans op gaatjes.

Wat je kunt doen om je tanden te beschermen tijdens de zwangerschap:

• Goede mondhygiëne: Poets je tanden twee keer per dag, minimaal twee minuten, met fluoride tandpasta.

• Reinig tussen je tanden: Gebruik dagelijks flosdraad, tandenstokers of ragers om de ruimtes tussen je tanden schoon te maken.

• Spoelen na overgeven: Spoel je mond na het overgeven met water of een mondspoelmiddel om de zuren te neutraliseren, maar wacht minstens een uur met tandenpoetsen.

• Beperk eetmomenten: Probeer het aantal eet- en drinkmomenten (inclusief zoete dranken) te beperken tot maximaal zeven per dag.

• Bezoek de tandarts: Het is veilig en belangrijk om je tandarts en mondhygiënist te blijven bezoeken tijdens je zwangerschap. Vertel je tandarts dat je zwanger bent, zodat die hier rekening mee kan houden.

Conclusie: hoewel de zwangerschap geen tanden kost, is het wel een periode waarin extra aandacht voor je gebit essentieel is om problemen te voorkomen.