Mondhygiëne en ouderenzorg

Zorg voor een Gezonde & Stralende Lach

Een schone mond helpt om lekker te blijven eten, prettig te praten en ontstekingen te voorkomen. Hier zijn de belangrijkste tips voor jouw dagelijkse mondverzorging!

1. Heb je je eigen tanden?

Zo poets je ze het beste:

2 keer per dag: Poets 's morgens en zeker 's avonds voor het slapengaan.
2 minuten lang: Neem rustig de tijd om alle tanden goed schoon te maken.
Alle kanten: Poets de buitenkant, de binnenkant en de bovenkant (het kauwvlak) van je tanden.
Spuw alleen uit: Spoel na het poetsen niet met water! Zo blijft de beschermende fluoride uit de tandpasta langer op je tanden werken.

Welke spullen gebruik je?

Een zachte tandenborstel met een kleine borstelkop.
Gewone fluoride-tandpasta (gebruik geen whitening-tandpasta).
Gebruik een bolletje tandpasta ter grootte van de hele borstelkop.
Vervang je tandenborstel elke 3 maanden (of sneller als de haartjes uit elkaar staan).
Zet je tandenborstel na gebruik rechtop in een beker om te drogen.

Tussen de tanden & de tong

Reinig dagelijks tussen je tanden met een ragertje, tandenstoker of flosdraad.
Poets ook heel zachtjes je tong met je tandenborstel of een tongschraper.

2. Heb je een gebitsprothese (gebit)?

Zo maak je de prothese schoon:

Veiligheid eerst: Laat eerst een laagje water in de wasbak lopen (of leg er een handdoek in). Als de prothese valt, breekt hij niet!
Haal de prothese uit je mond.
Poets de hele prothese met een protheseborstel en wat vloeibare zeep of afwasmiddel.
- Let op: Gebruik nooit gewone tandpasta op je gebitsprothese! Tandpasta maakt namelijk krassen op het materiaal.
Spoel de prothese goed af met lauw water.

Nachtrust voor je mond:

Doe je prothese 's nachts UIT.
Bewaar hem 's nachts droog in een schoon bakje. Dit geeft je tandvlees rust en voorkomt schimmels.
Poets 's avonds ook even zachtjes je tandvlees, gehemelte en kaken met een zachte tandenborstel en water.

3. Heb je kronen, bruggen of implantaten?

Kronen en bruggen: Poets deze net zoals je eigen tanden. Gebruik een ragertje om goed onder het zwevende deel van de brug schoon te maken.
Implantaten (klikgebit): Klik de prothese los. Poets daarna de knopjes of het staafje in je mond voorzichtig schoon met een zachte tandenborstel.

4. Wacht niet bij klachten!

Heb je last van:

Pijn in je mond of aan je tanden?
Bloedend tandvlees?
Een droge mond?
Zweertjes of blaasjes?
Een gebitsprothese die schuurt, loszit of stuk is?

Zeg het meteen tegen de verpleging of verzorging. Zij helpen je graag verder of roepen de tandarts erbij!

Protocol Mondhygiëne

Een goede mondgezondheid is essentieel voor de algemene gezondheid, het eetplezier en het welzijn van de bewoners. Volg onderstaande richtlijnen voor de dagelijkse mondzorg.

1. Algemene Voorbereiding & Houding

Houding: Zorg dat de bewoner goed rechtop zit om verslikken of aspiratie te voorkomen.
Mondcontrole: Controleer voor het poetsen kort op blaasjes, ontstekingen, aften of kapotte Protheseranden.
Communicatie: Leg steeds rustig uit wat je gaat doen, zeker bij bewoners met dementie.

2. Poetsen van Eigen Tanden

Materiaal & Producten

Tandenborstel: Kies voor een kleine borstelkop met zachte of medium haren (absoluut geen harde haren).
Vervanging: Vervang de tandenborstel om de 3 maanden of zodra de borstelharen uiteen gaan staan.
Tandpasta: Gebruik fluoride-tandpasta (minstens 1450 ppm fluoride). Gebruik geen whitening tandpasta.
Dosering: Gebruik een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een volledige borstelkop.

Poetstechniek & Frequentie

Frequentie: Poets 2 maal per day (het beste ’s morgens en zeker ’s avonds voor het slapengaan).
Tijdsduur: Poets gedurende 2 minuten.
Vlakken: Poets zorgvuldig alle vlakken van de tanden:
- Buitenkant
- Binnenkant
- Bovenop (kauwvlakken)
Na het poetsen: Naspoelen hoeft niet! Spuw enkel de overgebleven tandpasta uit. Dit zorgt ervoor dat de fluoride langer beschermt.
Opbergen: Zet de tandenborstel na gebruik rechtop met de borstelkop naar boven in een beker om te laten drogen.

Interdentale Reiniging (Tussen de tanden)

Reinig dagelijks de ruimtes tussen de tanden met:

Interdentale borsteltjes / ragertjes (aangepast aan de grootte van de tussenruimte).
Houten tandenstokers.
Flosdraad.

Tongreiniging

Poets de tong met een tongschraper of met de tandenborstel (van achter naar voor) om beslag en bacteriën te verwijderen.

3. Poetsen van de Prothese (Gebitsprothese)

Voorbereiding & Veiligheid

Laat water in de lavabo lopen of leg een handdoek in de wasbak voordat je de prothese uit de mond haalt. Dit voorkomt breuk als de prothese valt.
Haal de prothese uit de mond.

Schoonmaken

Borstel: Gebruik een protheseborstel (gebruik alleen een gewone tandenborstel als er geen protheseborstel aanwezig is).
Reinigingsmiddel: Gebruik vloeibare zeep (handzeep) of afwasmiddel.
- Gebruik GEEN tandpasta! (Dit schuurt en beschadigt het materiaal van de prothese).
Uitvoering: Poets de volledige prothese grondig en spoel deze daarna goed af met koud tot lauw water (geen heet water).

Verzorging van de Mondholte

Slijmvlies en kaken: Poets ook bij een volledige prothese dagelijks het tandvlees, het gehemelte en de kaken zachtjes met een zachte tandenborstel en water. Dit stimuleert de bloedomloop en verwijdert bacteriën.

Bewaren

Nachtrust: Bewaar de prothese ’s nachts droog in een gelabeld bakje (niet in water). Zo krijgt het mondslijmvlies rust en wordt schimmelgroei (zoals Candida) voorkomen.

4. Kroon- en Brugwerk

Poets kronen en bruggen net zoals de eigen tanden.
Onder de pontic (het zwevende deel van de brug dat op het tandvlees rust): Ga hier extra zorgvuldig onderdoor met een interdentaal borsteltje/ragertje of superfloss om voedselresten en tandplak te verwijderen.

5. Implantaten & Klikprothese

Bij een klikprothese op implantaten:
1. Neem eerst de prothese uit de mond.
2. Poets de implantaten, de steg of de drukknoppen in de mond zorgvuldig met een zachte tandenborstel (evt. een soloborstel/interdentaal borsteltje).
3. Reinig de klikprothese afzonderlijk volgens de richtlijnen voor prothesezorg.

6. Aandachtspunten & Probleemoplossing

Droge mond (Xerostomie): Komt veel voor door medicatie. Bevochtig de mond eventueel met een spray, water of een hydraterende gel.
Bloedend tandvlees: Wijst vaak op een ontsteking (tandplak). Stop niet met poetsen, maar poets juist extra zorgvuldig en zacht.
Melden in het zorgdossier: Rapporteer afwijkingen zoals pijn, zweren/aften, bloedingen, slechte adem of een slecht passende/kapotte prothese direct aan de verpleegkundige of tandarts.

TERUG

Page updated

Google Sites

Report abuse