Tandvleesbloeding: stoppen met poetsen?

Als je tandvlees bloedt, is het antwoord niet stoppen met poetsen. Integendeel, je moet juist extra goed poetsen!  

Bloedend tandvlees is bijna altijd een teken van een tandvleesontsteking (gingivitis). Deze ontsteking wordt veroorzaakt door tandplak, een kleverig laagje van bacteriën dat zich ophoopt op en tussen je tanden. Als je de tandplak niet goed weghaalt, reageert je lichaam met een ontsteking. Het bloeden is een van de eerste symptomen.

Waarom doorgaan met poetsen?

• De oorzaak aanpakken: Door te poetsen en de tandplak te verwijderen, neem je de oorzaak van de ontsteking weg. Als de tandplak goed wordt verwijderd, kan het tandvlees herstellen en zal het bloeden stoppen.

• Voorkom verdere schade: Als je stopt met poetsen, laat je de tandplak ongestoord opbouwen. Dit kan leiden tot ernstigere problemen, zoals parodontitis. Bij parodontitis kan het tandvlees loslaten van de tanden en kan het kaakbot afbreken, wat uiteindelijk kan leiden tot losse tanden of zelfs het verlies van tanden.

Wat moet je doen bij bloedend tandvlees?

1. Poets extra goed: Poets twee keer per dag, minimaal twee minuten, met een zachte tandenborstel. Zorg dat je alle oppervlakken van je tanden bereikt, ook de randen langs het tandvlees.

2. Maak tussen je tanden schoon: Een tandenborstel kan niet goed tussen je tanden komen. Gebruik dagelijks ragers, tandenstokers of flosdraad om de plak tussen je tanden te verwijderen.

3. Gebruik de juiste techniek: Poets met zachte, draaiende of heen-en-weer bewegingen. Forceer niet. Een elektrische tandenborstel met druksensor kan hierbij helpen.

4. Bezoek je tandarts of mondhygiënist: Als het bloeden na een paar dagen tot een week niet vermindert, of als het tandvlees erg rood en gezwollen is, maak dan een afspraak. Zij kunnen de oorzaak vaststellen, de tandplak en tandsteen professioneel verwijderen en je de juiste poetstechniek aanleren.

Kortom, bloedend tandvlees is een teken dat je beter voor je gebit moet zorgen, niet slechter. Door direct en consequent te beginnen met een betere mondhygiëne, kun je het probleem snel verhelpen.